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Abnehmen mit Hypnose in Einhausen
Raus aus dem Diät-Kreislauf, hin zu einem entspannteren Umgang mit Essen
Du hast schon einige Diäten hinter Dir? Am Anfang klappt es oft gut, die ersten Kilos sind schnell weg. Doch irgendwann tut sich auf der Waage nichts mehr, der Verzicht wird immer anstrengender und am Ende sind die alten Gewohnheiten und oft auch die Kilos zurück. Kennst Du das?
Das liegt nicht an mangelnder Disziplin. Viele unserer Essgewohnheiten laufen unbewusst ab, und genau dort setzt die Hypnose an.
Warum Diäten oft nicht dauerhaft funktionieren
Diäten setzen meist auf Verzicht und Willenskraft. Der Körper reagiert auf deutlich weniger Nahrung oft mit Gegenmaßnahmen: Man fühlt sich gereizt, müde oder friert schneller, und das Gewicht stagniert. Irgendwann wird die Diät abgebrochen, und nicht selten folgt der bekannte Jo-Jo-Effekt.
Dabei bleibt eine wichtige Frage unbeantwortet: Warum isst Du eigentlich mehr, als Dir guttut?
Essen aus Stress, Frust oder Langeweile
Viele Menschen essen nicht nur aus Hunger, sondern aus Stress, Frust, Einsamkeit oder Langeweile. Die Schokolade am Abend, das Naschen nebenbei, der Griff in den Kühlschrank nach einem anstrengenden Tag. Solche Muster bestehen oft seit vielen Jahren und haben manchmal ihre Wurzeln schon in der Kindheit („Iss Deinen Teller leer“, Süßes als Trost oder Belohnung).
Wie Hypnose Dich beim Abnehmen unterstützt
In der Hypnose bist Du tief entspannt und gleichzeitig ganz bei Dir. In diesem Zustand können wir gemeinsam:
- herausfinden, was hinter Deinem Essverhalten steckt
- alte Glaubenssätze und Gewohnheiten rund ums Essen verändern
- Deine Motivation stärken
- Dein Gespür für Hunger und Sättigung wieder schärfen
- neue Wege finden, mit Stress und Gefühlen umzugehen, ohne dafür zum Essen zu greifen
Viele Klientinnen und Klienten erleben, dass das Verlangen nach Süßem oder Fettigem nachlässt und sie entspannter und bewusster essen, ohne ständigen Kampf gegen sich selbst.
Ergänzend sprechen wir darüber, wie Du mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen kannst, auf eine Weise, die zu Dir passt.
Dein Abnehm-Paket: 10 Wochen Begleitung
1. Ausführliches Vorgespräch mit erster Hypnose (90–120 Min.)
Wir sprechen über Deine Essgewohnheiten, Deine bisherigen Erfahrungen, Deine Ziele und darüber, was Dich bisher aufgehalten hat. Zum Abschluss folgt Deine erste Hypnose.
2. Vier Hypnose-Sitzungen im Abstand von 2 Wochen (je ca. 60–90 Min.)
Jede Sitzung ist individuell auf Dich, Deine Themen und Deine Fortschritte abgestimmt.
3. Abschlusstermin
Wir schauen gemeinsam auf Deinen Weg, auf das, was sich verändert hat, und darauf, wie Du gestärkt weitergehst.
Kosten
Deine Investition: 900 €
Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich.
Darin enthalten:
- 6 Sitzungen über 10 Wochen
- Ausführliches Vorgespräch mit erster Hypnose
- 4 individuelle Hypnose-Sitzungen
- Abschlusstermin mit Ausblick
Bist Du bereit, Deinen Weg zu einem entspannteren Umgang mit Essen zu gehen?
Ich freue mich auf Dich!
Bitte beachte: Hypnose ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Ernährungsberatung. Wenn Dein Gewicht mit einer Erkrankung zusammenhängt oder Du Medikamente nimmst, sprich vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt. Bei Essstörungen (z. B. Bulimie oder Binge-Eating) ist eine ärztliche bzw. psychotherapeutische Begleitung wichtig. Mehr dazu unter Kontraindikationen.
