Coaching in Einhausen

Als Coach unterstütze ich Dich bei der Verwirklichung persönlicher und beruflicher Ziele und dabei, Antworten auf Deine Fragen zu finden.

Hilfe zur Selbsthilfe
Als Coach begleite ich Deinen Prozess und bringe Methoden und Impulse ein. Mit meinen Fragen rege ich Dich zur Selbstreflexion und zu neuen Blickwinkeln an. Die Expertin bzw. der Experte für Dein Leben und Dein Ziel bist Du selbst. Du prüfst, welche Impulse für Dich hilfreich und stimmig sind.

Ressourcen im Fokus
Im Coaching gehen wir davon aus, dass Du alle Ressourcen, die Du für Deine Lösung brauchst, bereits in Dir trägst. Nur hast Du nicht immer Zugang zu ihnen. Diesen Zugang gemeinsam wiederzufinden, ist ein wichtiger Teil des Coachings.

Coaching auf Augenhöhe
Wir begegnen uns auf Augenhöhe. Ich sage Dir nicht, was Du tun sollst, gebe keine Ratschläge und bewerte Deine Entscheidungen nicht.

Arbeit an Zielen
Coaching ist zukunftsorientiert. Gemeinsam legen wir Deine Ziele fest, entwickeln passende Lösungen und ich begleite Dich bei der Umsetzung, so lange Du es Dir wünschst.

Coaching-Modelle

Mein Coaching beruht hauptsächlich auf den folgenden zwei Modellen, von denen ich auch meine Methoden und Techniken ableite, um Dich bei Deinen Themen und Anliegen zu unterstützen.

Systemisches Coaching

Hierbei steht das soziale System im Fokus. Im Coaching beachte ich die verschiedenen Zusammenhänge und Strukturen in Deinem System und beziehe diese bei der Analyse und der Problemlösung mit ein.

Dabei nehme ich Deine Stärken und Ressourcen ebenso in den Blick wie die Deines Umfelds und stärke sie gezielt.

Neurolinguistisches Programmieren (NLP)


Dies ist ein bestimmtes Modell, das in den siebziger Jahren entwickelt wurde. Beim NLP werden gesprächs-, verhaltens-, hypno- und körperorientierte Ansätze zusammengefügt. Dabei wird unser Denken, Fühlen und Verhalten (Neuro) mittels Sprache (Linguistik) systematisch verändert (programmiert).

Mögliche Themen und Anlässe für ein Coaching sind:

Berufliche Entwicklung:

  • Berufliche Klarheit und Verwirklichung
  • Berufung finden und leben
  • Berufliche Neuorientierung
  • Wege in die Selbstständigkeit

Private Situation:

  • Lebensvision finden und stärken
  • Verwirklichung des eigenen authentischen Weges
  • Erfüllung von Träumen
  • Veränderungen, wie Umzug, Trennung…
  • Innere Hin- und Hergerissenheit
  • Bewältigung von Konflikten

Sinn und Erfüllung:

  • Persönlich erfüllende Aufgaben und Sinn finden
  • Realisierung eigener Herzensprojekte
  • Unterstützung bei bevorstehenden Entscheidungen

Mentale Blockaden und innerer Wandel:

  • Erkennen und Überwinden mentaler Blockaden
  • Mindsetarbeit
  • Selbstwertgefühl stärken
  • Selbstzweifel überwinden
  • Selbstbewusster werden
  • Etablieren neuer Gewohnheiten
  • Potenzialentfaltung, eigene Stärken erkennen und leben

Energiearbeit:

  • Achtsamkeit
  • Stärkung der Intuition
  • Erkennen des authentischen Weges
  • Verbesserte Körperwahrnehmung

Wohlbefinden:

  • Umgang mit Stress und belastenden Situationen
  • Work-Life-Balance
  • Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität

Was Coaching nicht ist

Coaching ist keine Heilbehandlung

Im Gegensatz zur Psychotherapie ist Coaching keine Heilbehandlung, sondern unterstützt Dich bei der Bewältigung von beruflichen und privaten Prozessen und Entscheidungsfindungen. Bei konkreten, überschaubaren Anliegen genügen oft schon wenige Sitzungen, um mehr Klarheit zu gewinnen.

Da Coaching keine Heilbehandlung ist, werden die Kosten weder von den privaten Krankenversicherungen noch von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Die Kosten für das Coaching trägst Du daher selbst.

Sollte sich direkt im Vorgespräch oder in der ersten Sitzung herausstellen, dass eine Psychotherapie ratsam sein könnte, besprechen wir gemeinsam das weitere Vorgehen.

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