Raucherentwöhnung mit Hypnose
Durch Hypnose mit dem Rauchen aufhören und rauchfrei bleiben

Herzlichen Glückwunsch, Du hast Dich für eine Raucherentwöhnung entschlossen!
Raucherentwöhnung mittels Hypnose ist eine sehr beliebte und effektive Methode, um langfristig mit dem Rauchen aufzuhören.

Eine Frau zerbricht eine Zigarette. Rauchentwöhnung

Hypnose – damit es Dir leicht fällt, mit dem Rauchen aufzuhören

Wer seit vielen Jahren raucht, hat häufig schon Versuche unternommen, sich das Rauchen abzugewöhnen. Oft scheitern die Anläufe rauchfrei zu werden. Es bedarf einer starken Willenskraft, um ohne Unterstützung Nichtraucher zu werden. Wesentlich einfacher kann die Raucherentwöhnung mit Hypnose ablaufen.

Hypnose entfaltet seine Wirkung sehr eindrucksvoll bei reinen Verhaltensänderungen. Der Griff zur Zigarette erfolgt oft, ohne dass der Raucher es wirklich merkt. Es gibt Situationen und Rituale in denen immer geraucht wurde und wird. Hierzu gehören beispielsweise das Rauchen aus Langeweile, Einsamkeit und bei Stress oder das Rauchen nach dem Essen oder beim Warten auf den Bus. Der Raucher denkt über diese Zigaretten nicht nach, sondern zündet sich ganz automatisch seine Zigarette an.

Das Unterbewusstsein hat die volle Kontrolle übernommen. Genau diese Verhaltensmuster können sehr gut über hypnotische Suggestionen während einer Trance an das Unterbewusstsein korrigiert und neu verankert werden. Die ungünstigen Verknüpfungen werden gelöst. Nach der Hypnose lässt das Verlangen nach Zigaretten und Nikotin immer mehr nach. Das Rauchen wird auf stressfreie und entspannte Art und Weise gleichgültiger und verliert vollständig an Bedeutung.

Ablauf bei der Raucherentwöhnung in Bensheim

In zwei Schritten endgültig rauchfrei:

 

Ausführliches Vorgespräch

1. Hypnose-Sitzung
Kurzes Nachgespräch

2. Hypnose-Termin zur Intensivierung
Kurzes Nachgespräch

Glücklicher Nichtraucher 🙂

Bild Raucherentwoehnung Kippen

In meiner Praxis in Bensheim führe ich die Raucherentwöhnung an zwei Terminen durch: Der erste, intensive Behandlungstermin beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, wir sprechen über Deine Motivation mit dem Rauchen aufzuhören, über Wünsche und Ziele Nichtraucher zu werden. Wir sprechen, auch, was Du für Dich neben der Hypnose noch unterstützend tun kannst, damit es Dir leicht fällt Nichtraucher zu werden und zu bleiben. Selbstverständlich sprechen wir auch kurz über die Hypnose an sich. Gerade für Klienten, die noch keine Erfahrung mit Hypnose machen konnten, kann dieser Punkt sehr wichtig sein.

Gleich im Anschluss an dieses Gespräch erfolgt die eigentliche, auf den Klienten zugeschnittene Hypnose. Die Hypnose oder Trance selbst ist für die allermeisten Klienten sehr entspannend und angenehm, sie fühlen sich absolut wohl. Dieser erste, sehr intensive Termin endet nach ungefähr zwei Stunden mit einem kurzen Nachgespräch und Du gehst als frischer Nichtraucher nach Hause. Nach etwa einer Woche bis 10 Tagen folgt der zweite, etwas kürzere Termin (Dauer ca. 60 Minuten). Wir besprechen Deine Erfahrungen als Nichtraucher und es folgt eine weitere rauchfrei Hypnosesitzung zur Intensivierung der Wirkung.

Bitte beachte: Ziel der hypnotischen Arbeit zur Raucherentwöhnung in Bensheim ist es, Dich bei der Entwöhnung positiv zu unterstützen damit es Dir leichtfällt, das Rauchen aufzuhören und Du ohne den sogenannten „Schmacht“ auf Zigaretten aufhören kannst. Für eine erfolgreiche Behandlung kann es wichtig sein, dass Du zum ersten Termin alle Zigaretten und Rauchutensilien aus Deiner Umgebung entfernst und Dich auch für die ersten Tage danach in einem möglichst rauchfreien Umfeld bewegst. Auch kann der Verzicht auf Alkohol und Kaffee für viele sehr positiv wirken.

Eine wichtige Voraussetzung, damit die Hypnose bei der Raucherentwöhnung nachhaltig wirken kann, ist der Wille, tatsächlich mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Du bereit bist, Nichtraucher zu werden, steht Deinem Schritt in eine rauchfreie Zukunft nichts mehr im Wege und Du kannst ein neues Leben als Nichtraucher beginnen.

Die Kosten für die Hypnosesitzungen zur Raucherentwöhnung findest Du unter dem Menüpunkt Preise.

Rauchen aufhören lohnt sich immer

Schon nach kurzer Zeit spürst Du die positiven Veränderungen des Nichtrauchens. Nichtraucher berichten über:

  • Gefühl der Freiheit und Unabhängigkeit
  • Mehr körperliche Fitness und Vitalität
  • Erhöhte, mentale Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • Freies Durchatmen
  • Intensivere Geruchs- und Geschmackswahrnehmung
  • Mehr Spaß und Freude an Sport und Bewegung

Natürlich stabilisiert sich für Nichtraucher auch der Blutdruck, die Körpertemperatur und Herzfrequenz normalisieren sich. Die Lungenkapazität erholt sich und damit steigen auch die Aufnahme von Sauerstoff im Blut und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Risiken für Erkrankungen der Herzkranzgefäße, Herzinfarkt sowie für Krebserkrankungen sinken, wenn die Klienten rauchfrei sind.