Volle Potenzialentfaltung erreichst Du, wenn Du Dich nicht mehr selbst sabotierst.

Wenn Du merkst, dass Du in einem oder in mehreren Lebensbereichen immer wieder von den gleichen Aufgaben oder Problemen stehst, dann kann es sein, dass Du Dich selbst sabotierst und deshalb keine Erfolge erzielst und/ oder Dein volles Potenzial leben kannst.

Vllt. findest Du immer wieder diesen einen Partner, der Dir absolut nicht gut tut und Du kannst dieses Muster einfach nicht durchbrechen oder Du bleibst in der Beziehung, obwohl Du Dich eigentlich trennen solltest, da die Beziehung überhaupt nicht das ist, was das Beste für Dich ist, oder Du gehst ein Projekt nicht an, weil Du Angst vor Deiner wahren Größe hast und Du immer wieder Ausflüchte findest, warum Du es nicht angehen kannst?

Was ist Selbstsabotage?

  • Wir stehen uns selbst im Weg
  • Aufschieben von Dingen
  • Selbstzweifel übernehmen dauerhaft die Führung
  • Ständiges Vergleichen mit anderen
  • Viel zu Schnelles aufgeben
  • Alles kontrollieren müssen
  • Alles perfekt machen zu müssen, erst dann stellt sich Zufriedenheit ein
  • Nicht auf seine Bedürfnisse achten
  • Wir trauen uns nicht zu, unsere Wünsche in die Tat umzusetzen und finden Ausreden, warum es gerade nicht geht

Was sind die Gründe von Selbstsabotage?

  • Wir haben unbewusst Angst vor zu großen Veränderungen.
  • Wir haben Angst vor unserer wahren Größe.
  • Wir wollen andere Menschen nicht verletzen und halten uns mit unserem Können zurück.
  • Wir zweifeln sehr stark an uns, unseren Stärken und Fähigkeiten und fokussieren uns lieber auf die Schwächen und auf Dramen, die passieren könnten.
  • Wir schieben immer wieder Ausreden vor, nur um uns bestimmten Situationen nicht stellen zu müssen.

Wie schaut es bei Dir aus? Sabotierst Du Dich selbst?

  • Du hältst Dich oft zurück mit Deinem Wissen, Stärken und Fähigkeiten, weil Du andere nicht verletzen möchtest oder Angst davor hast, was andere von Dir halten könnten?
  • Du schiebst ständig Deine To- Do´s vor Dir her?
  • Du tust Dir ständig nichts Gutes, obwohl Du weißt, dass es Dir schadet?
  • Du kannst manchmal nicht anders, Du fühlst Dich dann wie fremdgesteuert?
  • Du drehst Dich immer wieder im Kreis und kommst nicht wirklich voran

Wie geht es nun weiter?

  • Suche Dir Unterstützung bei Deiner Familie & Freunden, bei einem Coach.
  • Spreche über Deine Muster, auch wenn es schwer fällt offen und ehrlich Deine ´Schwächen` zu benennen.
  • Geh für Dich los und verändere Dein Leben so, dass Du Dich glücklich & erfüllt fühlst.
  • Du bist wichtig und hast es verdient Dich gut mit Dir zu fühlen!

Wichtig zu wissen ist, dass Selbstsabotage fast immer unbewusst ab läuft oder waren Dir manche der Punkte vorher wirklich bewusst?

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Wenn ich Dich in Deinen Themen unterstützen kann, schreibe mir eine Nachricht und wir vereinbaren ein Erstgespräch.

Fühl Dich herzlich umarmt ❤️

Deine Claudia